外丹功的源流

外內丹功(Wai Nei Tan Kung)源自於通臂拳的丹氣門，是一門專注於回復身體初始健康狀態的功夫，早期只限通臂拳門生修練，不可外傳。通臂拳門人修練丹氣門的目的，是要以外丹功的預備式，發動與生俱來的先天炁，讓先天炁循環灌注全身經脈。其好處是：開啟奧妙的身體自我還原潛能，來恢復因練拳或打鬥而受傷的身體，進而維持健康，旺盛精神。