外丹功的源流

外丹功源自於通臂拳的丹氣門，是一門專注於回復身體初始健康狀態的功夫。通臂拳門人修練丹氣門的目的，是要以外丹功的預備式，發動與生俱來的先天炁，讓先天炁循環灌注全身經脈。其好處是：開啟奧妙的身體自我還原潛能，來恢復因練拳或打鬥而失衡的身體。